MOTHER EARTH NEWS 香草夥伴系列：地中海飲食

《Mother Earth News Mediterranean Eating》一書中收錄了許多食譜和指南，教您如何遵循地中海飲食。本期雜誌有超過 15 種食譜，將教您如何準備美味佳餚，讓您輕而易舉地將地中海飲食融入您的生活方式。這些食譜將教您製作從希臘肉丸到果仁蜜餅的各種食物。內容也涵蓋了百里香和巴西里等香草的使用，以及了解全麥麵粉和種植自己的番茄的指南。

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• 保養心臟：透過這九個易於遵循的步驟，降低罹患心臟病的風險。