《大地母親新聞》珍藏系列：超級藥草指南（第3版）

深入了解所有草藥，看看如何利用後院種植的植物改善日常生活！《Mother Earth News》收藏系列：超級草藥指南，第三版是您學習如何提升能量、減輕壓力，同時大幅提高免疫力的一站式來源。從普通感冒和流感到關節炎和癌症，草藥是經常被忽視的超能力，可以在您的健康和長壽中發揮積極作用。

您將在書中找到關於如何支持腎上腺系統（影響新陳代謝的荷爾蒙）、種植草藥治療冬季咳嗽、將加州罌粟等草藥納入飲食，以及烹飪自家種植的、有益心臟健康的草藥美食的專家建議。書中每一頁都提供專業指導，對於任何希望以最自然的方式改善整體健康的人來說，這是一本終極指南。

文章包括：

• 自然療法：了解整體醫學、替代醫學和整合醫學之間的區別，以及保險公司如何使用這些術語。
• 使過度活躍的免疫系統正常化：了解自身免疫的病因、常見病症和自身免疫飲食。 
• 更接近大自然：科學正在證明我們許多人本能地知道的事情；與戶外的聯繫對我們的身心健康至關重要。 
• 促進荷爾蒙健康：考慮在您的花園中種植這些草藥，以每天支持平衡的荷爾蒙。 
• 療癒性草藥食譜：我們吃的食物在我們的整體健康中扮演著重要角色。用富含療癒成分的食譜來為您的膳食計劃增添活力。嘗試一款適合冷凍的青醬、百里香鱸魚，甚至是富含蔬菜的炒菜。

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